Οι περισσότεροι ενήλικες έχουν παρουσιάσει τουλάχιστον μία φορά στη ζωή τους επεισόδια δυσφορίας της άνω κοιλιακής περιοχής που έχει σχέση με τη διατροφή. Το κάπνισμα και η παχυσαρκία αυξάνουν τις πιθανότητες εμφάνισης δυσπεψίας. Η υπερκατανάλωση τροφής, αλκοόλ ή καφέ, όπως επίσης και η βιαστική μάσηση μπορούν να προκαλέσουν δυσπεψία.
ΘΕΡΑΠΕΙΑ
Για τη διευκόλυνση της πέψης υπάρχουν πολλά φυτά και βότανα τα οποία μπορούν να βοηθήσουν.
Τα κυριότερα απ’ αυτά είναι το αγριμόνιο, ο άνηθος ο βασιλικός, το γλυκάνισο, ο δυάσμος, η μέντα, η μαντζουράνα, το μελισσόχορτο και το σκόρδο.
Για κάθε δυσπεψία το κυριότερο φυτό που μπορούμε να χρησιμοποιήσουμε άφοβα είναι το χαμομήλι.
πηγη
Δεν υπάρχουν σχόλια:
Δημοσίευση σχολίου