5 σημεία του σώματος που πολλοί δεν πλένουν σωστά

«Η καθαριότητα είναι μισή αρχοντιά» λέει ο θυμόσοφος λαός και πόσο δίκιο έχει σε αυτό. Και η υγεία, κατά ένα μεγάλο μέρος, εξαρτάται και από την καθαριότητα. Και μπορεί οι περισσότεροι να τηρείτε τους βασικούς κανόνες υγιεινής, όμως, δε σημαίνει ότι όλοι και πάντα το κάνουν με το σωστό τρόπο.

Ροφήματα από βότανα που κάνουν καλό στην υγεία

Τα ευεργετικά βότανα είναι τα βασικά συστατικά για 

υπέροχα ροφήματα που δίνουν στον οργανισμό ευεξία δυναμώνοντας παράλληλα την άμυνά του.

Ένας 19χρονος πάσχει από σπάνιο όγκο και χρειάζεται την βοήθειά μας για να παραμείνει στη ζωή!

Το όνομά μου είναι Elian, είμαι 19 χρονών και πάσχω από μια πολύ σοβαρή και σπάνια ασθένεια, που ονομάζεται “Αυχενικό χορδόνι”, (είναι ένας πολύ σπάνιος και πολύ επιθετικός όγκος που έχει μπλοκάρει τον οισοφάγο μου και εμποδίζει την κανονική διατροφή μου.)

Σοκ στο Αγρίνιο: Ανήλικος προσπάθησε να αυτοκτονήσει με ενέσεις ινσουλίνης

Ο 17χρονος βρίσκεται υπό ψυχολογικό βάρος από την πρόσφατη απώλεια της μητέρας του - Νοσηλεύεται χωρίς να κινδυνεύει η ζωή του

Ο Παναγιώτης Ραφαήλ μπορεί τελικά να κάνει την αναγκαία θεραπεία και να νικήσει

Τα αποτελέσματα των εξετάσεων του μικρού ασθενή βγήκαν και είναι θετικά για την εφαρμογή της πρωτοπόρας θεραπείας που χρειάζεται

τριβόλι:το βότανο της σεξουαλικής υγείας

Τριβόλι και έχει χαρακτηριστεί ως το βότανο της τεστοστερόνης 

ας το γνωρίσουμε: 

tribulus terrestis ή τριβόλι ή πεντάξυλο ή κολλιτσίδα

πανάρχαιο βότανο

έρπον

αγκαθερό

ένα ζιζάνιο των αγρών

το οποίο έχει εξαπλωθεί

σε όλα τα μέτρια και τροπικά κλίματα του πλανήτη μας χάρη στην ικανότητα των σπόρων του  να ταξιδεύουν σε άλλες περιοχές σαν λαθρεπιβάτες αφού γαντζώνονται πάνω σε οτιδήποτε ακουμπήσουν...

οι αγκαθεροί του σπόροι διαπερνούν με ευκολία

ρούχα

παπούτσια

δέρμα από όπου και η έκφραση "τριολίστηκε"

γιατί

όποιος είχε την επώδυνη εμπειρία να πατήσει ξυπόλυτος τους σπόρους του τριβολιού ένοιωθε τέτοιο οξύ πόνο που αναγκαζόταν να συμπεριφέρεται σαν τρελός μέχρι να του αφαιρεθεί το αγκάθι... 

στην Ελλάδα το βρίσκουμε σχεδόν  παντού να αναπτύσσεται σαν χαλί στα μέρη που φυτρώνει όμως

λίγοι γνωρίζουμε τις πολλές και σπάνιες ιδιότητες του...

το τριόλι ή τριβόλι ανθίζει κάθε χρόνο από τον Μάη μέχρι τον Οκτώβρη...

έχει άνθη μικρά κίτρινα που

βρίσκονται στη βάση των ακραίων φύλλων του...

τα φύλλα του είναι

αντίθετα

σύνθετα

πτερόσχιδα με 3-7 ζεύγη μικρών φύλλων...

ο καρπός του ο οποίος αναπτύσσεται στη βάση τω φύλλων είναι

αγκαθωτός 

στρογγυλός

επίπεδος και αποτελείται από 5 σπόρους - είναι "πεντάσπορος" - ...

ο κάθε σπόρος φέρει τρία άνισα σκληρά αγκάθια από όπου και το όνομά του...

τα αγκάθια του αυτά είναι με τέτοιο τρόπο δομημένα  έτσι ώστε πάντα κάποιο από αυτά να κοιτάζει προς τα πάνω

και

έγιναν  έμπνευση για τους αρχαίους ώστε να κατασκευάσουν ένα ύπουλο όπλο...

αυτό

ήταν μια σιδερένια κατασκευή -κάτι σαν καρφί - με τέσσερις αιχμηρές καταλήξεις γνωστό με το όνομαcaltrop ( 5 ) 

το οποίο οι Ρωμαίοι αποκαλούσαν και  Murex ferreus

ήταν

σχεδιασμένο σαν πυραμίδα έτσι ώστε όταν εκσφενδονιζόταν μπορούσε πάντα να προσγειωθεί όπου στόχευε και με μια από τις μύτες του  να κοιτάει προς τα επάνω

οι αρχαίοι Έλληνες το ονόμαζαν τετράεδρον ( 4 ) ή τρίβολο

και ήταν η καταστροφή για το ιππικό των εχθρών...

η πρώτη σαφής αναφορά της χρήσης  αυτού του φοβερού όπλου μας παραπέμπει στο 331 π.Χ. στην μάχη στα Γαυγάμηλα

όπου

ο στρατός του Δαρείου του 3ου έσπειρε με τριβόλους την περιοχή για να ανακόψει το ιππικό του Μεγάλου Αλεξάνδρου ( 3 )

στο μεσαίωνα το συναντάμε να χρησιμοποιείται στις ευρωπαϊκές εχθροπραξίες

και

ας δούμε τώρα κάποια από τα  συστατικά που περιέχει το τριβόλι

και έχουμε:

στεροειδείς σαπωνίνες όπως το Protodioscin

το Protodioscin είναι ένωση που βρίσκεται σε ορισμένα είδη φυτών

κυρίως στις οικογένειες

Tribulus

Trigonella και

Dioscorea

επίσης περιέχει:

γλυκοσίδες

φλαβονοειδή

αλκαλοειδή

ρητίνες

ταννίνες

σάκχαρα

στερόλες, και

αιθέρια έλαια

οι στεροειδείς σαπωνίνες

συμπεριλαμβανομένου του protodioscin θεωρούνται τα πιο δραστικά του συστατικά και

θα δούμε παρακάτω γιατί...

και που είναι η σπουδαιότητα του τριβολιού;

μα...

στο ότι το βοτάνι αυτό που μας έχει χαρίσει η φύση δίνει λύση σε πολύ σοβαρά προβλήματα που έχουν σχέση με την σεξουαλική υγεία ανδρών και γυναικών

όπως

στυτική δυσλειτουργία

χαμηλή τεστοστερόνη και

η έλλειψη ερωτικής διάθεσης

το τριβόλι είναι ένα από τα καλύτερα φυσικά αφροδισιακά που χρησιμοποιείται για το λόγω αυτό εδώ και αιώνες

το τριβόλι αποτελεί την απάντηση της φύσης σε περιπτώσεις:

1) στυτικής δυσλειτουργίας

2) ανδρικής στειρότητας

3) πρόωρης εκσπερμάτισης

4) έλλειψη ερωτικής διάθεσης

5) χαμηλή έκκριση τεστοστερόνης

το τριβόλι

βοηθάει

α) στην τόνωσης της στύσης

β) στην τόνωση της λίμπιντο-αυξάνει τη σεξουαλική διάθεση-σε άντρες και γυναίκες...

κλινικές μελέτες έχουν δείξει ότι ακόμη και ένα μικρό χρονικό διάστημα θεραπείας με εκχύλισματριβολιού είναι

αποτελεσματικό στην αντιμετώπιση των διαταραχών της λίμπιντο και της στυτικής δυσλειτουργίας:

το 50% των ατόμων που διαγνώστηκαν με μειωμένη λίμπιντο

παρουσίασαν σημαντική βελτίωση στην σεξουαλική ορμή και

πάνω από το 57% των ατόμων που διαγνώστηκαν με στυτική δυσλειτουργία είδαν τη σεξουαλική τους ζωή να μεταμορφώνεται (1)

το τριβόλι χάρη στο Protodioscin - μια ουσία για την οποία η έρευνες συνεχίζονται -

γ) αυξάνει την έκκριση τεστοστερόνης ενεργοποιώντας τον οργανισμό 

αυξάνοντας τα επίπεδα της ωχρινοτρόπου ορμόνης - ή  ωχρινοτροπίνη -η οποία

ελέγχει την ανάπτυξη των διάμεσων κυττάρων που εκκρίνουν την τεστοστερόνη στο σώμα (2)

δ) βοηθά στη σπερματογένεση αυξάνοντας τον αριθμό και την κινητικότητα των σπερματοζωαρίων

αυτός είναι και ο λόγος που έχει ονομαστεί το βιάγκρα της φύσης...

στις δε γυναίκες το τριβόλι

α) τονώνει την σεξουαλική διάθεση

β) βελτιώνει την αναπαραγωγική λειτουργία και

την ωορρηξία

γ) βοηθάει σε περιπτώσεις προεμμηνορροϊκού συνδρόμου

βοηθάει

δ) στη ρύθμιση των ορμονών στην περίοδο της εμμηνόπαυσης

ε) μειώνει τα ψυχοσωματικά προβλήματα που προκαλούνται από αυτή 

όπως:

αϋπνία

υπερένταση

άσχημη διάθεση

πόνος στην κοιλιακή χώρα

υπερευαισθησία και

υπεραιμία

χωρίς προκαλεί αύξηση της αρτηριακής πίεσης

και οι ιδιότητες του τριβολιού δεν σταματούν εδώ 

έχει και

αντικαταθλιπτικές

αντιυπερτασικές 

χωνευτικές-είναι άριστο χωνευτικό

αποτοξινοτικές - καθώς αποτοξινώνει το ήπαρ και το πεπτικό σύστημα

αφροδισιακές και

τονωτικές ιδιότητες...

                     εκτός

από την αύξηση των επιπέδων των ορμονών και την τόνωση και διόρθωση  της σεξουαλικής διάθεσης

το τριβόλι

1. -# βοηθά στη δόμηση των μυών
2. -# αυξάνει τη ζωτικότητα του οργανισμού
3. -# βοηθάει στην αντιμετώπιση παθήσεων που αφορούν το ουροποιητικό σύστημα
4. όπως η δυσουρία
5. -# βελτιώνει τη λειτουργία του προστάτη
6. -# ρυθμίζει την κυκλοφορία του αίματος
7. -# καθαρίζει τα νεφρά από πυοσφαίρια και αιμοσφαίρια
8. -# βοηθάει σε περιπτώσεις υπέρτασης
9. ενώ

χρησιμοποιείται σε περιπτώσεις

1. -# ιλίγγου και
2. -# πονοκεφάλων
3. σε περιπτώσεις
4. -# νευρικών διαταραχών
5. -# δυσκοιλιότητας
6. -# αρτηριακής πίεσης και
7. -# υψηλής χοληστερόλης
8. βοηθάει
9. -# στην αντιμετώπιση των κοινών κρυολογημάτων
10. -# του άσματος
11. -# του βήχα
12. και
13. -# στην αποβολή του φλέγματος
14. αλλά
15. και σε διάφορες δερματικές παθήσεις
16. όπως
17. -# η ψωρίαση  και
18. -# ο έρπης
19. αλλά
20. και σε οφθαλμολογικά προβλήματα 
21. όπως
22. -# η επιπεφυκίτιδα

στην Κίνα και την Ινδία έχει χρησιμοποιηθεί ως θεραπευτικό βότανο για

1. α) τις ζαλάδες
2. β) τους πονοκεφάλους
3. γ) για τους ιλίγγους  
4. δ) την στυτική δυσλειτουργία και
5. ε) την πρόωρη εκσπερμάτωση

~~~~~~~~~~~~~~

ας δούμε τώρα πως και πότε μαζεύουμε το τριβόλι:

αν θέλουμε να μαζέψουμε το τριβόλι το μαζεύουμε σε πλήρη άνθιση μαζί με τους σπόρους του οι οποίοι

έχουν και τις πιο έντονες ιδιότητες

το καθαρίζεται από τις σκόνες

και ή

το αποξηραίνουμε σε σκοτεινό και ξηρό σημείο

ή

αν θέλουμε να το χρησιμοποιήσουμε φρέσκο

το τοποθετούμε σε μια κατσαρόλα...

 το καλύπτουμε με νερό και

το αφήνουμε να έρθει στο σημείου βρασμού...

στη συνέχεια το βράζουμε σε χαμηλή θερμοκρασία μέχρις ότου να μείνει σχεδόν η μισή από την αρχική ποσότητα νερού...

κατόπιν σουρώνουμε και μπορούμε να το φυλάξουμε στο ψυγείο μέχρι τέσσερις  μέρες...

μπορούμε να πίνουμε μέχρι τρία φλιτζανάκια του καφέ την ημέρα

• -ένα το πρωί
• -ένα το μεσημέρι και
• -ένα πριν από τον ύπνο

το τριβόλι - όπως και τα περισσότερα βότανα - είναι χωρίς παρενέργειες πρέπει όμως πάντα να προσέχουμε τις αλλεργίες μας - αν έχουμε -

και

να γίνονται μικρά διαλείμματα μετά την πρώτη συνεχή τρίμηνη λήψη τους...

το τριβόλι

πρέπει να αποφεύγεται κατά την διάρκεια της εγκυμοσύνης

καθώς και από  άτομα

1. α) με καρδιακά προβλήματα 
2. β) με έλκος στομάχου ή
3. γ) με ηπατικές διαταραχές

πρέπει πάντα όταν χρησιμοποιούμε βότανα για ανισορροπίες του οργανισμού μας να έχουμε την εποπτεία ενός ειδικού ιατρού και ειδικά όταν παίρνουμε

και

1. α) άλλα φάρμακα
2. β) συμπληρώματα
3. ακόμα και 
4. γ) άλλα βότανα....

ΠΗΓΉ:botanologia.blogspot.de

Εγκρίθηκε από τη Βουλή το νομοσχέδιο για τη φαρμακευτική κάνναβη

Κατά πλειοψηφία εγκρίθηκε επί της αρχής, στις αρμόδιες κοινοβουλευτικές επιτροπές, το σχέδιο νόμου «Διατάξεις για την Παραγωγή Τελικών Προϊόντων Φαρμακευτικής Κάνναβης». 

«Υπέρ» του σχεδίου δήλωσαν ΣΥΡΙΖΑ και ΑΝΕΛ, ΔΗΣΥ και Ποτάμι. «Κατά» του νομοσχεδίου τάχθηκε η ΝΔ, το ΚΚΕ καταψήφισε και ζήτησε την απόσυρσή του και η Χρυσή Αυγή, ενώ επιφυλάξεις δήλωσε η Ένωση Κεντρώων. 

Η ΝΔ μολονότι δηλώνει πως ουδείς διαφωνεί ότι η φαρμακευτική κάνναβη πρέπει να χρησιμοποιείται για ιατρικούς σκοπούς, ψήφισε "κατά" επί της αρχής του νομοσχεδίου με κεντρικό σκεπτικό ότι το νομοσχέδιο είναι ασαφές και πρόχειρο. 

«Με όση καλή διάθεση και να θέλουμε να το δούμε, δεν μπορούμε παρά να καταλήγουμε στο ότι το νομοσχέδιο είναι πρόχειρο και ασαφές. Διαφορετικά, αν προσπαθήσουμε να το ερμηνεύσουμε και να το συνδέσουμε και με τον συνήθη τρόπο που η κυβέρνηση νομοθετεί, τότε γίνεται απολύτως σαφές ότι προωθείται η μαζική και χωρίς ασφάλεια καλλιέργεια κάνναβης στη χώρα», είπε ο εισηγητής της ΝΔ Κώστας Βλάσης και επισήμανε ότι πολλά στελέχη του ΣΥΡΙΖΑ μιλούν για αποποινικοποίηση, για ευφορική χρήση. «Όλα τα ακούμε καλόπιστα. Η ουσία όμως είναι πως αν θέλετε κύριε υπουργέ να το φέρετε, φέρτε το εδώ να το συζητήσουμε υπεύθυνα και να πει ο καθένας την άποψη του και μην κοιτάτε με ένα παραθυράκι να δημιουργήσετε συνθήκες μετατόπισης», είπε ο εισηγητής της ΝΔ. 

«Λυπάμαι πραγματικά γιατί διαπιστώνουμε και σήμερα ότι ο περιλάλητος φιλελευθερισμός της ΝΔ είναι μάλλον αβαθής. Ο φόβος των ψηφοφόρων ή των συντηρητικών αντιδράσεων δεν μπορεί να καθορίζει τη στάση μας ειδικά όταν μιλάμε για θέματα ιατρικής φύσης», σχολίασε ο εισηγητής της Δημοκρατικής Συμπαράταξης Κώστας Μπαργιώτας και τόνισε ότι είναι ηθικό θέμα η αποστέρηση ενός ασθενούς από ένα φάρμακο που έχει ανάγκη και μάλιστα όταν πρόκειται για βαρύτατες νόσους. Ο κ. Μπαργιώτας δεν παρέλειψε πάντως να πει ότι το νομοσχέδιο και ανέτοιμο είναι και ημιτελές. 

Κάθετη είναι η αντίρρηση του ΚΚΕ στο νομοσχέδιο και ζητάει την απόσυρση του. Ο Μανώλης Συντυχάκης χαρακτήρισε την κυβέρνηση «ντίλερ επιχειρηματικών συμφερόντων» και «πρόκληση» την επιχειρηματολογία της για την προσέλκυση επενδύσεων. «Η κυβέρνηση, πλασάροντας το τρίπτυχο ανάπτυξη- κέρδη- δουλειές, το κάνει για να δικαιολογήσει το έγκλημα σε βάρος της νέας γενιάς, στο βωμό της κερδοφορίας των επιχειρηματικών ομίλων», είπε ο κ. Συντυχάκης. 

«Το θέμα δεν προσφέρεται για αντιπαραθέσεις. Το τσιγάρο ευθύνεται για 18 καρκίνους αλλά επιτρέπεται», σχολίασε ο αγορητής των ΑΝΕΛ Θανάσης Παπαχριστόπουλος, σημειώνοντας ότι δεν πρέπει ασθενείς που το έχουν ανάγκη, να καταφεύγουν στην παρανομία. «Έπρεπε να το κάνουμε και σωστά το κάνουμε. Θωρακίστε το όσο μπορείτε περισσότερο», είπε ο κ. Παπαχριστόπουλος απευθυνόμενος στους αρμόδιους υπουργούς. 

Επιφυλάξεις διατύπωσε ο βουλευτής της Ένωσης Κεντρώων Αριστείδης Φωκάς και προσέθεσε ότι υπάρχουν πολλά ζητήματα για την αδειοδότηση της καλλιέργειας φαρμακευτικής κάνναβης, την απουσία πρόβλεψης για ορισμένο αριθμό αδειών, και για ορισμένη έκταση προς καλλιέργεια. 

«Το νομοσχέδιο είναι κακό γιατί είναι λίγο. Κάνει μικρά βήματα που δεν είναι σαφή και ξεκάθαρα», είπε ο αγορητής του Ποταμιού Γρηγόρης Ψαριανός και σχολίασε πως «όταν γινόταν συζήτηση για την κλωστική κάνναβη και πάλι ακούγονταν ακραίες τοποθετήσεις». «Πρέπει αυτό που θα ψηφίσουμε να προχωρήσει γρήγορα, να έχει δικλείδες ασφαλείας και σαφέστερους όρους», είπε ο κ. Ψαριανός και ανέφερε ότι στο νομοσχέδιο υπάρχει πλήθος παραλείψεων για τους ασθενείς, τους επενδυτές και τους παραγωγούς. 

Ποιοι γιατροί θα συνταγογραφούν φαρμακευτική κάνναβη

πηγή :www.tanea.gr

Ποιοι γιατροί θα συνταγογραφούν φαρμακευτική κάνναβη

Όλα τα στάνταρ που τηρούνται για την ποιότητα και την ασφάλεια φαρμακευτικών προϊόντων, θα προβλεφθούν στην έκδοση της υπουργικής απόφασης που θα γίνει σε εφαρμογή του νομοσχεδίου για την παραγωγή τελικών προϊόντων φαρμακευτικής κάνναβης, διαβεβαίωσε ο υπουργός Υγείας Ανδρέας Ξανθός λίγο προτού ολοκληρωθεί η επεξεργασία του νομοσχεδίου στις αρμόδιες κοινοβουλευτικές επιτροπές. 

Ο υπουργός είπε επίσης, ότι θα ακολουθήσει λεπτομερής επεξεργασία (μέσω υπουργικών αποφάσεων κ.ά.) του πλαισίου για τις ιατρικές ενδείξεις που πρέπει να είναι σαφείς - την ηλεκτρονική συνταγογράφηση, τις ειδικότητες γιατρών που θα έχουν δικαίωμα συνταγογράφησης, τα θεραπευτικά πρωτόκολλα και την τήρηση μητρώου ασθενών.

πηγή:www.tanea.gr

Ιγμορίτιδα: Βότανα και Συνταγές για Φυσική Αντιμετώπιση

η ιγμορίτιδα είναι μία φλεγμονή ή μία βακτηριδιακή λοίμωξη ενός ή περισσοτέρων ρινικών διόδων….
οι ρινικές αυτές δίοδοι βρίσκονται γύρω από την μύτη και τα μάτια….

τα συμπτώματά της είναι…

• βουλωμένη μύτη…. 
• πονοκέφαλος…. 
• κόπωση… 
• πολλές φορές πυρετός… 
• αδυναμία….. 
• καταρροή… 
• δυσκολίες στην αναπνοή…. 
• βήχας….. 
• κακοσμία του στόματος…. 
• κακοδιαθεσία….. 

και οι υπεύθυνοι….

• ένα κοινό κρυολόγημα….. 
• φλεγμονές των δοντιών….. 
• διάφοροι ιοί και βακτήρια….. 
• κολύμβηση σε μολυσμένες πισίνες και μολυσμένες θάλασσες…. 
• εισπνοή αλλεργιογόνων ουσιών…. 
• όπως αναθυμιάσεις…. 
• χημικές ουσίες…. 
• μικρόβια που υπάρχουν στο περιβάλλον που ζούμε όπως τα ακάρεα…. 
• μελέτες έχουν δείξει ότι το 70% των χρόνιων πασχόντων από ιγμορίτιδα έχουν περιβαλλοντικές αλλεργίες…. 

η ιγμορίτιδα δεν κάνει διακρίσεις…
πλήττει μικρούς και μεγάλους….
είναι δε μια πολύ συχνή πάθηση η οποία κρατάει μερικές μόνο μέρες…
υπάρχει όμως περίπτωση με υποτροπές να κρατήσει από μήνες μέχρι χρόνια….
και για να μην εξελιχθεί η ιγμορίτιδα σε χρόνια πάθηση ας δούμε πως μπορούμε να διατηρήσουμε τα ιγμόρεια μας υγιή…..και…
να τα θεραπεύσουμε…..

ενισχύουμε το ανοσοποιητικό μας σύστημα….
γιατί φίλοι μου από κει που πρέπει να αρχίσουμε είναι η ενίσχυση του ανοσοποιητικού μας συστήματος….
Δείτε: Σιρόπι ενίσχυσης του ανοσοποιητικού για όλη την οικογένεια 
Συνταγή για σούπερ ενέργεια, αδυνάτισμα, στήριξη ανοσοποιητικού 
Ανοσοποιητικό σύστημα…ας το θωρακίσουμε! 
Δώστε ιδιαίτερη έμφαση στην θωράκιση του ανοσοποιητικού σας, καθώς πρέπει να ξέρετε πως: Η ασθένεια ΔΕΝ προκαλείται από ιούς και βακτήρια,αλλά απο το εξασθενισμένο ανοσοποιητικό σύστημα! 

Και φυσικά δεν θα κουραστώ να σας λέω για τον μέγιστο σύμμαχό μας στην ενίσχυση του ανοσοποιητικού, αυτό που η ίδια η Φύση έχει ορίσει για να στήνει εξ αρχής γερό και λειτουργικό ανοσοποιητικό, στα θηλαστικά: το μητρικό γάλα. Στην προκειμένη περίπτωση υπάρχει η δυνατότητα να το εντάξουμε στην διατροφή μας ως: Πρωτόγαλα – Colostrum (αρχαίο: πύαρ)!

να ανακαλύψουμε τυχόν αλλεργιογόνους παράγοντες στους χώρους που ζούμε και να τους ελαχιστοποιήσουμε…..

• να πούμε όχι στην ζάχαρη…
• στα λιπαρά…
• στα τηγανητά….
• στα γαλακτοκομικά….
• στις σοκολάτες και….
• σε ότι περιέχει πρόσθετα…..

και να πούμε ναι στα τρόφιμα εκείνα που βοηθούν στην εκκαθάριση των ρινικών και παραρρινίων κοιλοτήτων…
και ευτυχώς είναι πολλά…

φρέσκα φρούτα….
λαχανικά….και…
βότανα…
με πρώτο τον ανανά που η βρομελίνη που περιέχει είναι από τα πιο αποτελεσματικά αποσυμφορητικά…
σπανάκι…
καρότα….
τεύτλα….
αγγούρι….
σκόρδα….
κρεμμύδια…

με όλα τα παραπάνω μπορούμε να κάνουμε φρέσκους χυμούς ή ζεστές σούπες….

χρένο, το οποίο όπως και ο ανανάς είναι πολύ αποτελεσματικό στα βουλωμένα ιγμόρεια, οι ουσίες που περιέχει σκοτώνουν τα μικρόβια…
λεμόνι…
ένα κουταλάκι του γλυκού τριμμένο χρένο σε βραστό νερό με την προσθήκη χυμό λεμονιού και λίγο μέλι είναι ένα ρόφημα κατάλληλο για τα φραγμένα ιγμόρεια…

• πορτοκάλια….
• τσίλι….
• πιπερόριζα….
• μουστάρδα…..
• κύμινο….
• τσουκνίδα…
• εχινάκεια ….
• ευκάλυπτος…
• μέντα…
• δυόσμος….
• θυμάρι….

με τα παραπάνω βότανα κάνουμε ζεστά αφεψήματα ή εγχύματα… 
τα βότανα με τις αναλγητικές και αντιβακτηριακές ιδιότητες βοηθούν στην καταπολέμηση της λοίμωξης…
τα βότανα με τις αντιφλεγμονώδεις ιδιότητες βοηθούν να ανοίξουν τα φραγμένα ιγμόρεια..
τα χαλαρωτικά βότανα βοηθούν να αναζωογονηθεί ο εξασθενημένος οργανισμός….

ο ευκάλυπτος….
η μέντα …
ο γλυκάνισος…
ο κέδρος….
το θυμάρι…. 
το δεντρολίβανο βοηθούν στις εισπνοές…

σε μια λεκανίτσα με βραστό νερό προσθέτουμε:

• μία σταγόνα αιθέριο έλαιο ευκάλυπτο… 
• μία σταγόνα αιθέριο έλαιο θυμάρι… 
• δύο σταγόνες αιθέριο έλαιο μέντας… 
• δύο σταγόνες αιθέριο έλαιο δεντρολίβανο….και… 

σκεπάζοντας τους ώμους και το κεφάλι μας με μια μεγάλη πετσέτα -κάτι σαν τέντα δηλαδή- σκύβουμε πάνω από τους ατμούς και κάνουμε εισπνοές…
Δείτε ακόμη: Εισπνέοντας ατμούς βοτάνων!

μετά την εισπνοή μπορούμε να κάνουμε ένα μασάζ γύρω από την μύτη μας…
μπροστά και πίσω από τα αυτιά…
στο μέτωπο…
στα ζυγωματικά και…
στο λαιμό μας με ένα μείγμα αιθέριων ελαίων που θα έχουμε φτιάξει ως εξής:

σε ένα λάδι βάσης π.χ αμυγδαλέλαιο ή λάδι καλέντουλας ή λάδι αβοκάντο ή λάδι jojobaρίχνουμε:

• δύο σταγόνες αιθέριο έλαιο ευκάλυπτο…. 
• δύο σταγόνες αιθέριο έλαιο μέντα… 
• τρεις σταγόνες αιθέριο έλαιο δεντρολίβανο… 
• τρεις σταγόνες αιθέριο έλαιο γεράνι…και.. 
• μία σταγόνα αιθέριο έλαιο tea tree…. 

και δεν ξεχνάμε ΠΟΤΕ να ελέγχουμε τις αλλεργίες μας και να συμβουλευόμαστε τους ειδικούς βοτανοθεραπευτές και γιατρούς……. 

Δείτε ακόμη: Ιγμορίτιδα, τι είναι και φυσική αντιμετώπιση!

Αποτελεσματικότατη σπιτική συνταγή εναντίον της ιγμο 

πηγή:www.proionta-tis-fisis.com/